ก่อนที่จะเริ่มเล่นบาส กับเพื่อนๆทุกครั้งในสนาม เราก็ต้องมีการซ้อมก่อนเล่นใช่ไหม(หรือบางคนเล่นเลยผมก็ไม่ว่านะครับ) ง่ายๆเลยครับ ก่อนที่จะมีการเล่นบาสทุกครั้งอย่างแรกคือการวอร์ม เช่นการวิ่ง กระโดดแตะแป้น สำคัญกว่าการเล่นคือการฝึก ความสนุกคือส่วนสำคัญที่สุดในการเล่น ไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องเครียดเพราะเราชอบเล่นกับมันงั้นเล่นกับมันให้สนุกนะครับ ฉะนั้น ผมขอแนะนำการซ้อม 1. วิ่งรอบสนาม ใช่แล้วบางคนอาจจะบอกว่าทำไมไม่ยืดก่อน เพราะสิ่งสำคัญการยืดคือการวอร์มก่อนหน้า ที่เราจะยืดเราควรวิ่งเบาๆ ไม่ควรวิ่งเร็วเกินไปนะครับ แล้วจากนั้นก็ค่อยยืด แล้ววิ่งกี่ รอบดี? เท่าที่ตนเองชอบเลยครับ อย่างต้อง 2-3 รอบนะครับ แต่เกณฑ์ของผม 10 รอบครับ !!! 2. ยิงบอล ใช่การยิงเราต้องมีพื้นที่สนามและแน่นอนต้องมีแป้นและห่วง(มีต่าข่ายนะครับ คงเข้าความรู้สึกตอนวิ่งไปเก็บไกลๆ -_- เหนื่อยนะ) ยิ่งจากทุกมุมในสนามให้เชี่ยวชาญเลยครับ มุมละ 10-20 ลูกพอประมาณ ให้ดีให้มากกว่าวันละ 100 ลูกยิงดี 3. เลี้ยงบอล เมื่อเราลูกบาสแล้ว(หรือไม่มี ยืมเพื่อน พี่เอานะครับ) ใช้เราอย่าให้มันได้หยุดนิ่ง ใช้ให้คุ้มราคาลูกบาส เลี้ยงทุกท่าทาง ข้าม
บาสเกตบอล กีฬาที่เล่นได้ทุกคน